Exercícios para emagrecer

Quem optar por fazer exercicio para emagrecer, e é uma opcção tão boa aou até melhor do que outras quando decidimos perder peso, tem neste blog, o exercicios para emagrecer, uma boa inspiração. Neste blog, mostram-nos exercicios, que podem ser feitos em casa.

O link: http://exerciciosparaemagrecer.blogspot.com/

7 KG

Ola, a todos, sei que não tenho escrito muito, e mesmo hoje vim só dizer que perdi 7 Kg, devido ao suplemento. Não restringi muito a minha dieta e mesmo o exercício físico não foi uma constante ao longo destes meses.
Estou mais leve 7 Kg e isso faz muita diferença na minha silhueta...

Vou emagrecer

 Vou andar para a frente com a minha decisão de ano novo. Vou emagrecer. 

 Houve um testemunho e um posterior contacto que me deu muita coragem e confiança. Está na hora. Agora vou emagrecer. Já me re-inscrevi num gináiso e já encomendei o adelgafit. 

Vamos ver como corre!